Hacer deporte, mantener un estilo de vida saludable, sentirte bien y que todo ello sea compatible con tu rutina diaria, es la clave para conseguir buenos resultados.
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La pistola de Ruster se convierte en el mejor aliado post entrenamiento, siendo ideal utilizarla justo después de finalizar el entrenamiento y durante los estiramientos. ¿Quieres conocer cómo?
¡Evita los dolores que derivan del teletrabajo! El cuello y la espalda se resienten y nos dan problemas si no tenemos una buena postura frente al ordenador o descansamos cuando toca.
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